آموزش و تمرین تیراندازی

تکنیک صحیح بالابردن تپانچه

/post-47

يكي از مهمترين عناصر تيراندازي با تپانچه، بلند كردن سلاح است كه متأسفانه معمولاً مورد بي توجهي قرار مي گيرد. اين كار براي تيراندازي با تپانچه 25 متر اهميت بيشتري دارد اما در ساير انواع تپانچه نيز از اهميت خاصي برخوردار است. ما در اين مقاله بر دو رويداد تپانچه المپيك كه بلندكردن سلاح در آن ها بخشي كليدي از تكنيك به شمار مي رود متمركز خواهيم شد: تپانچه ورزشي زنان و تپانچه رپيدفاير مردان.

اشتباهات رایج تیراندازان نوجوان در تیراندازی با تپانچه

/post-45

در این مقاله کاربردی که در سال 2011 در مجله USASHOOTING ایالات متحده امریکا به چاپ رسیده است، به مهمترین خطاهای مشاهده شده در تمرین تیراندازان نوجوان پرداخته شده است. این خطاها عبارتند از عدم تعیین صحیح نقطه صفر، گرفتن نادرست قبضه سلاح و جای دادن نادرست انگشت ماشه که به تفصیل در این مقاله شرح داده شده است.

فتح قله‌ها در ورزش تیراندازی

/post-44

برای دستیابی به نتایج عالی در هر رشته ورزشی به ورزشکاری نیاز داریم که در بسیاری از مهارت‌ها رشد کرده و به تسلط رسیده باشد. ساختن و پرورش دادن یک تکنیک مناسب در ورزشی که انتخاب می‌کنید مبنای موفقیت شما را شکل می‌دهد. تکنیک در تیراندازی شامل مجموعه‌ای از مهارت‌های لازم برای اجرای درست یک شلیک یا یک سری از شلیک‌ها همراه با سطح بالایی از تمرکز و دقت است.

تمرین نگهداری با وزنه مچی برای تیراندازان تپانچه

/post-42

بهترین نوع تمرین نگهداری، تمرین با خود سلاح است. اما اگر سلاح ما شخصی نباشد چگونه می‌توانیم در منزل هم به تمرینات خود ادامه دهیم؟

مبانی تیراندازی با تفنگ: نشانه روی و چشم (بخش دوم)

/post-39

نویسنده: مارکوس راب، مترجم: عسل رضایی، ارائه شده در کانال تلگرام آموزش و تمرین تیراندازی Shooting10m@ وظیفه یک تیرانداز شلیکی کاملاً بی عیب و نقص است!

مبانی تیراندازی با تفنگ (بخش اول)

/post-38

هنگامیکه فرآیند کلی تیراندازی و کاری را که ورزشکار باید در رقابت انجام دهد بررسی میکنیم به این نتیجه میرسیم که »کار تیرانداز« انجام شلیکهایی کامالً بی عیب و نقص است. سپس تیرانداز عملکرد خود را تحلیل کرده و مجدداً شروع و تکرار میکند. این شغل هم مانند هر شغل دیگری شامل وظایف و یا مهارتهایی است که به روشی خاص و با یک دستور کلی انجام میشوند. وقتی این وظایف را تجزیه و تحلیل میکنیم، میتوانیم آنها را به پنج مؤلفه یا اصل اساسی تقسیم کنیم. حذف یا انجام نادرست هر از آنها میتواند باعث شود که نتیجه احتماال پایینتر از حد قابل قبول باشد.

مقدمه ای بر تمرینات ذهنی در رشته تیراندازی

/post-36

علت اصلی خیلی از ناکامیها در رقابتهای ورزشی، ارسال پیامهای منفی به ذهن ناخودآگاهی است که تشنه‌ی دریافت هر پیامی است و برای خوب و بد آن هم تمایزی قائل نمی‌شود.در این مقاله با برخی تمرینات ذهنی که می‌توانند ذهن ناخودآگاه شما را برای پیروزی و موفقیت تربیت کنند آشنا خواهید شد.

تپانچه بادی