تیراندازی مرحله‌ای با تپانچه
نویسنده: ری برامل (سرمربی سابق تیم ملی تپانچه نیوزیلند) / ترجمه: مهدی نیسی پور
بایگانی نوشته‌ها
بینایی و نقش آن در ورزش تیراندازی
بینایی یکی از حواس مبتنی بر فرایندهای ذهنی انسان است که در نتیجه‌ی آن فرد می‌تواند مفاهیمی را با استفاده از ظرفیت‌های چشم، مسیرهای عصبی و مغز درک کند.
اهمیت خواب برای ورزشکاران
خواب حالت طبیعی استراحت برای ذهن و بدن است که معمولاً برای چندین ساعت در طول شب رخ می دهد. در این حالت، چشم‌ها بسته هستند، هوشیاری به طور موقت از بین می‌رود و تمام عضلات بدن آرامش دارند.
تنفس و نقش آن در تیراندازی
ترجمه: مهدی نیسی پور / ارائه شده در کانال تلگرام آموزش و تمرین تیراندازی
عادت های بد در زمان تیراندازی
برای داشتن عملکردی بهتر در تیراندازی ورزشی لازم است که برخی عادات بد را از خود دور کنیم. دکتر حسام کوپاهی بعضی از این عادت ها را در این یادداشت به ما یادآوری کرده است.